Meu marido é mais atraente do que eu – e isso me faz sentir como um amante inadequado | Vida e estilo

Eu sou um homem gay e são casados ​​com meu marido há 12 anos. Às vezes, perco minha ereção durante o sexo, levando -me a evitá -lo por longos períodos. Meu problema é o meu roteiro sexual, que intelectualmente não acredito, mas ainda não consegue se estabelecer. Meu marido tem um pênis maior, um corpo mais masculino e societamente atraente e é mais velho, mais experiente e mais habilidoso, um amante do que eu. Sei que nada disso importa e esse sexo deve ser sobre prazer e conexão mútuos, mas não posso deixar de me sentir inadequado, levando à ansiedade do desempenho. Meu marido é gentil e tranquilizador, mas isso está acontecendo durante todo o nosso relacionamento e me sinto preso e frustrado.

Estar distraído durante o sexo, seja devido a qualquer tipo de ansiedade, falta de confiança em seu corpo, medo de perder sua ereção, medo de doenças, fobia germinativa, estresse em situações externas da vida – ou qualquer uma das muitas possíveis intrusões de pensamento – prenderá facilmente o seu prazer de um processo sexual e geralmente levará a disfunção sexual. Em vez de permitir que pensamentos e medos negativos se intrometam durante as experiências eróticas, é importante se concentrar simplesmente no propósito do erotismo – prazer. Isso não é fácil para pessoas que investiram em alcançar a excelência de desempenho, ou mesmo sendo capazes de manter uma ereção. Mude sua abordagem ao sexo, peça o apoio e a cooperação de seu parceiro para poder parar e relaxar sempre que a negatividade se intrometerá e se concentre apenas em dar e receber prazer. Se sua ansiedade for generalizada (ocorre em muitas outras situações), é importante procurar tratamento formal ou métodos comprovados para acalmá -lo.

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