Paula Cocozza
Ginny MacColl tinha 63 anos quando aceitou o desafio de sua filha de completar uma pull-up. Demorou nove meses para acertar. Agora, uma década depois, o MacColl pode bombear 17 deles seguidos. É difícil discutir com ela quando ela diz: “Você pode ficar mais forte com a idade”.
Desde então, MacColl competiu três vezes no reality show Guerreiro Ninja Americano. Ela é a pessoa mais velha a completar um obstáculo e a atleta ninja mais antiga, de acordo com os recordes mundiais do Guinness. Estava assistindo sua filha, Jessie Graff, uma dublê, competir no programa que a fez querer se fortalecer.
“O que eu faço?” Ela perguntou a Graff, que disse a ela: “pull-ups”.
Como ex -dançarino profissional, MacColl, agora com 73 anos, sempre estava em forma. Mas ela havia sido diagnosticada com osteopenia, um precursor da osteoporose, e nunca havia estado em uma academia antes. O desafio de Graff pedia um tipo diferente de força – e uma mudança mental.
“Quando eu cresci, as mulheres não foram incentivadas a levantar pesos”, diz MacColl. “Era: ‘Você não quer ficar volumoso. Não é feminino …'” Vendo graff em ação, torcendo a ela, MacColl viu “tal força e graça – e ela tinha músculos! Percebi que as coisas que as pessoas sempre disseram sobre os músculos estavam tão errados. Era um desserviço para as mulheres”.
Uma criança tímida, MacColl estava matriculada em aulas de dança por seus pais, inicialmente para tirá -la de sua concha. “O movimento é uma maneira de falar. É uma expressão do que está dentro de você”, diz ela.
Na verdade, ela se apaixonou completamente pela dança que, com 20 anos, deixou o Tennessee para Nova York. “O objetivo era apenas dançar o dia todo. Todo mundo disse: ‘Você não vai conseguir’.” Mas em 1974, ela conseguiu parte de Pippin, um show da Broadway com Bob Fosse. “Eu me senti no topo do mundo”, diz ela.
Ela se ramificou nos comerciais de TV durante os anos 70 e 80, atuando como “uma dona de casa e mãe, sorrindo com meu produto ao meu lado … café Folgers, jeans Jordache, charmin …”
Sua vida fora da tela espelhou esses anúncios. Ela se casou e teve dois filhos, até filmando um comercial três dias após o parto. “Um tempo de ouro”, diz ela.
Mas “todas as coisas boas chegam ao fim”, e MacColl se divorciou após 13 anos de casamento, mudando -se com seus dois filhos para a casa do lago da família nos Poconos, cercados por 160 hectares (400 acres) da floresta. Lá, ela precisava de um tipo diferente de força.
“Era um lugar mágico, mas muito difícil”, diz ela. “Tínhamos nevascas, morcegos em casa, ursos lá fora. Demorou uma sensação de determinação: ‘Vou fazer isso funcionar.'”
Ensinar a dança sozinha não pagou o suficiente, e ninguém queria contratá -la. Eventualmente, ela conseguiu um emprego de vendas na estação de rádio local. Ela ficou em forma, nadou no lago com seus filhos e criou cursos de obstáculos improvisados na floresta com paus e barbantes. Ela disse a si mesma que, se alguma vez voltasse a atuar, “voltaria como uma avó”.
Aos 62 anos, ela se aposentou de seus 20 anos de carreira em vendas de rádio, tendo se casado e viu seus filhos na faculdade. Então ela conseguiu um agente, fez um teste para funções e começou a nadar competitivamente. Ela viu seus pais crescerem sedentários na aposentadoria e queria algo diferente para si mesma.
Para completar a primeira pull-up, ela o dividiu em seções, trabalhando em cada elemento por sua vez. Mas quando ela estreou no American Ninja Warrior, ela caiu no primeiro obstáculo. “Fiquei arrasada. Senti que decepcionaria todos os idosos do mundo.”
O maior obstáculo que ela superou na vida, diz MacColl, é o próprio fracasso. Ela se sentiu um fracasso na escola, quando ela e seus colegas de classe estavam alinhados na ordem de suas notas de QI, e também quando seu primeiro casamento terminou. Agora aqui estava de novo.
“Demorei um pouco para superar isso”, diz ela. “Há um ditado que eu gosto de dizer a mim mesmo: ‘Mude a maneira como você olha para as coisas e as coisas que você olha para a mudança.’ Então, eu tento olhar para o fracasso como um motivador vai Obtenha isso. A mídia social era minha maneira de sair dos cromos. Comecei a postar algumas das coisas que pude fazer. ”
Ela tem mais de 130.000 seguidores no Instagram e, nos últimos seis anos, conseguiu peças em filmes, incluindo POMS (com Diane Keaton) e você está cordialmente convidado (com Will Ferrell e Reese Witherspoon). Ela acabou de filmar sua próxima aparição no American Ninja Warrior. No processo de tudo isso, ela reverteu sua osteopenia.
MacColl acredita que ela pode continuar a ficar mais forte nos anos 80 e 90. “O músculo é o órgão da longevidade”, diz ela.
